Създаването на дневен режим на бебето с колики е от голямо значение за справянето с неприятното състояние.
Безсънни нощи, безутешен плач и усещането, че нищо не помага…
Една ясна дневна рутина значително ще намали напрежението както при бебето, така и при вас.
В тази статия на Koliki ще разгледаме:
👉🏼 Как изглежда един примерен дневен режим на бебето с колики.
👉🏼 Кога плачът е най-интензивен и как да го предвидим.
👉🏼 И най-важното: Как да създадем повече възможности за сън, дори в най-трудните дни.
За по-малко сълзи и повече спокойни дни – доверете се на Gripe Water! 🌿
Спестете 5% за 2 броя!
Как изглежда един примерен дневен режим на бебето с колики?
Бебетата, които имат колики, често нямат ясен режим, но именно структурирането му ще донесе спокойствие – и за тях, и за вас.
Важно е режимът да е гъвкав, но и предвидим.
Ето примерен дневен режим на бебето с колики, подходящо за 0–3 месеца:
7:00 – Събуждане и хранене 👶🏻
Внимателно събуждане и първо хранене за деня.
И ако си задавате въпроса: “Как да държим бебето при колики?” – след храненето, около 10–15 минути, го носене в изправено положение за оригване и избягване на газове.
8:00 – Смяна на пелена, лек масаж и спокойна игра 🧸
Използвайте този момент за лек масаж на коремчето с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
8:30 – Първа дрямка 💤
Създайте рутинен ритуал за сън: затъмнена стая, бял шум или люлеене.
10:00 – Хранене + контакт кожа до кожа 🍼
Бебетата се успокояват чрез близост – носене в слинг или кенгуру е възможно да намали плача.
11:00 – Период на повишена раздразнителност 😠
Това е типичен момент за колики. Подгответе се за него с техники за успокояване: люлеене, успокояващи шумове, смяна на позицията или лек билков сироп (след консултация с педиатър).
Продължи със следобедната и вечерната част по същия модел.
Съвет от Koliki
Най-важно е винаги да наблюдавате сигналите на вашето бебе – режимът трябва да е съобразен с неговите нужди, а не да го насилва.
Коликите са временно състояние, но рутината изгражда навици, които остават.
Gripe Water Original – Натурална подкрепа при колики, газове и хълцане 🌿
За подпомагане на рутината, родителите често търсят нещо допълнително, което да е нежно, безопасно и естествено.
Gripe Water е изцяло натурален сироп, създаден специално за облекчаване на колики, газове и хълцане при бебета над 2-седмична възраст.
Съставен е от див копър и джинджифил – билки с дълга история в успокояването на бебешкото коремче. 🫚
Това е най-ефикасното лекарство за колики, което не съдържа захар, алкохол или изкуствени добавки. Това го прави идеален за ежедневна употреба и предпочитан избор от много родители.
Подходящ е за даване след храненията или при първите признаци на дискомфорт, като действа бързо и щадящо.
Съвет: Носете си шишенцето в чантата за разходки, често коликите изненадват точно тогава. И не забравяйте да се консултирате с педиатър преди приложение на сиропа.
Кога и защо бебето плаче най-много? | График на коликите по часове
Ако наблюдавате, че бебето плаче все по едно и също време, не си въобразявате.
При колики често има повтаряем модел, така нареченият “вечерен прозорец”, когато дискомфортът се засилва.
Ето ориентировъчен график, базиран на опита на много родители:
17:00 – 19:00 ☀️
Началото на раздразнението, подуването и мрънкането.
Тук е подходящо да започнете с масажа на коремчето, носенето в слинг и Gripe Water при нужда.
19:00 – 21:00 🌛
Пика на коликите: интензивен плач, свиване на крачетата и зачервено лице.
Затъмнете стаята, пуснете успокояващите шумове и установете контакт “кожа до кожа” с вашето бебче.
21:00 – 23:00 ⭐
По това време мъничето е изтощено, но все пак трудно заспива.
В този случай създайте ритуал за сън: топла баня, бял шум и леко люлеене.
След 23:00 🌌
Плачът започва постепенно да намалява и е възможен по-дълъг сън.
Очаквайте по-спокойни нощни интервали.
Защо тогава?
Ако се чудите защо точно тогава, коликите нямат една-единствена причина, но вечерните часове често съвпадат с натрупана умора, свръхстимулация и по-бавно храносмилане.
А това, от своя страна, прави бебешкия организъм по-чувствителен към газове и подуване.
Какво помага?
-
- Дневен режим на бебето с колики с ясни ритуали
-
- Нежен масаж или топла пелена върху коремчето
-
- Вашето присъствие и търпение
Възможно ли е повече сън при бебе с колики?
Като родители сигурно това е един от многото въпроси, свързани с колики, които ви вълнуват.
Отговорът е: да!
Въпреки това състояние, повече сън е възможен, но изисква търпение, рутина и малко хитрост.
Бебета, които имат колики, спят по-малко и неспокойно заради коремния дискомфорт, който ги събужда или им пречи да заспят изобщо.
Най-добрият подход?
Създаване на дневен режим подходящ за колики при бебето – хранене, оригване, масаж, сън.
Започнете деня с по-малко плач – Gripe Water облекчава коликите още от сутринта!🌄
